Гипотонус и гипертонус таза

Это два противоположных друг другу понятия, описывающие проблемные состояния мускулатуры малого таза.  
Оба варианта встречаются в наше время довольно часто и зависят от образа жизни женщины.  

Что такое гипертонус?

Гипертонус таза характеризует постоянное излишнее напряжение в области тазового дна. К нему приводят стресс и напряжение, самоограничение и нездорово активный стиль жизни. Последствиями гипертонуса таза являются крайне болезненная менструация, дискомфорт в сексуальной жизни и проблемы со стулом.  

Чем опасен гипотонус?

С другой стороны, гипотонус  - это отсутствие необходимого уровня напряжения в мускулатуре малого таза. Мышцы малого таза представляют собой систему, поддерживающую ряд органов: матку, мочевой пузырь и кишечник. Поэтому излишне слабая мускулатура может привести женщину к более серьезным проблемам, нежели боль во время месячных и чувство неудовлетворения.  

После родов и беременности или при малоподвижном образе жизни у женщин ослабляется тазовое дно, что резко увеличивает шансы пролапса половых органов, прямой кишки и мочевого пузыря, неконтролируемого мочеиспускания и других проблем в этой сфере.  

Как с этим бороться? 

Укрепление мышц таза у женщин - это уже довольно известная и изученная тема.  

В интернете можно найти множество тренировок и комплексов упражнений на определенную группу мышц, ими можно заниматься самостоятельно или с личным тренером.  

Альтернативным вариантом решения проблемы может стать магнитная стимуляция на нашем аппарате Авантрон. Переменное магнитное поле способно проникать глубоко в ткань и стимулировать нужную нервно-мышечную систему, что способствует быстрому и эффективному улучшению ситуации. Отзывы об аппарате Авантрон вы можете найти на нашем официальном сайте. Там же можно задать вопрос нашим специалистам или более детально изучить интересующую вас тему.